Say i Do!
파란
1년 전 2024-01-27 02:59:21

웨딩 촬영시 다이어트 고민...


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웨딩 촬영 얼마 안 남았는데, 여러분 다이어트 어떻게 하고 계세요? 미니 드레스 입을 생각이라 뱃살이랑 허벅지 관리가 필요한 상황! 다이어트 팁 좀 공유해주세요!🥰
파란 @t1525
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댓글
2
  • 아이야
    아이야 @xjoanet
    1년 전 2024-01-29 01:30:13

    웨딩 촬영 전 다이어트는 누구나 관심이 많죠!

     

     

    뱃살과 허벅지 관리를 위해서는 가장 빠른방법으로는 간혈적 단식을 추천해요

     

    간혈적단식 방법은 아시죠? 16시간 금식 8시간만 식사 16:8 방식이 인기가 좋아요~

     

     

    또한, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면도 체중 관리에 도움이 됩니다.

     

    너무 급격한 다이어트는 오히려 건강을 해칠 수 있으니 주의하세요!

  •
    파란 @t1525
    1년 전 2024-02-01 23:34:10
    아이야
    감사합니다. 간혈적 단식을 해볼께요~ 최고~ 최고~~